„Nejde o další kurz. Jde o změnu způsobu, jak přemýšlíme.“

Základní seminář Aktivace vnitřních rezerv je prožitkový a tréninkový. Informace, které zde získáme, se zároveň učíme prakticky používat.

Cílem semináře rozhodně není jen vás pobavit nebo „nějak zabít čas“. Je to intenzivní trénink duševní práce. Účelem je vybavit vás v co možná nejkratším čase účinnými nástroji, které vám mohou sloužit hned po semináři až do konce Života. 🙂

Na našich trénincích měníme své návyky, způsob myšlení a tím i aktivity, které potom děláme v běžném životě, ve vztazích, v práci i na svých projektech.

Po semináři budete umět lépe zacházet se svým mozkem a myslí a využívat i jejich oblasti, které se běžně zdaleka nevyužívají. Nejde jen o to něco slyšet. Ze školy dobře víme, že samotná přednáška je jeden z nejméně efektivních způsobů učení.

A právě proto u nás nestačí jen poslouchat. Vaše spolupráce je zde zásadní. 

Celý internet je dnes plný webinářů a kurzů, které zhlédnete, řeknete si: „Hmm, pěkný…“ - a nic zásadního se nestane. Tedy kromě toho, že možná přibude další certifikát.

My věříme, že když chceme lidi něco opravdu naučit, potřebujeme osobní setkání, bezpečný prostor a malou skupinu. Takovou, kde se lidé mohou vzájemně inspirovat, zkoušet, sdílet a učit se i jeden od druhého.

Minimálně kolem 12 osob, ideálně 16 až 18 lidí. Kolem 21 až 24 účastníků už práce postupně ztrácí účinnost a skupinka není tak efektivní. Naučení totiž vyžaduje úplně jiné podmínky než pouhé pobavení. Učení není jen přednášení - a už vůbec ne jen na dálku.

Kurz je plný informací, ale také zážitků, kterými společně procházíme. Nejefektivnější aktivity našich tréninků jsou často ty, ve kterých lektor nebo lektorka vůbec nemluví.

Účastníci si něco prakticky zkoušejí. Opravdu to dělají. Potom téma rozebírají, reflektují, co viděli a zažili, vracejí se k tomu, a hlavně to postupně aplikují v každodenním životě.

Právě to jsou základní a nejúčinnější aktivity pro hluboké a žádoucí změny v našem životě.

Jde o to, aby byly obě naše mozkové hemisféry v rovnováze. Tehdy jsme nejvíc tvořiví a výkonní. Je to práce sama na sobě, umocněná podporou malé skupiny.

• Delta (0,5-3Hz) je úroveň odpovídající bezvědomí, někdy spojené s halucinacemi.
• Theta (4-8Hz) je základní úroveň spánku (tzv.pasivní podvědomí), thalamus nezpracovává bolest, necítíme ji.
• Alfa (9-14Hz) je aktivní podvědomí = niterná hladina, je to velmi silná kreativní úroveň supervědomí napojené na celek. V této hladině pracujeme vždy nejlepším možným způsobem, jsme nejlepší ve sportu, vychutnáváme si své vztahové záležitosti, jsme opravdu zdraví a šťastní. Sem se dostáváme také při spánku na tzv. REM úrovni, kdy se nám zdají sny. Na úrovni Alfa v bdělém stavu se většina dospělých nachází bohužel jen asi 15 až 20 minut denně, a obvykle jsou to jen okamžiky trvající zhruba pár sekund.
• Beta (15-35Hz) je běžná úroveň denní aktivity, rutina, názory, soudy, pozornost je zaměřena na vnější svět. Jedeme podle podvědomých programů a návyků na autopilota. Ve vyšších frekvencích řešíme úkoly a problémy, soustředěná duševní činnost, analýzy, Čím vyšší frekvence, tím aktivnější, soustředěnější a sofistikovanější práce. Dlouhodobě nebývá příliš efektivní, protože vyžaduje obrovské množství energie, je třeba ji prokládat odpočinkem a relaxací.
• Gama (38 AŽ 42 Hz) dlouho byla neznámá. Je to nejjemnější z frekvencí mozkových vln. Pro přístup k tomuto stavu vědomí musí být mysl naprosto tichá. Představuje její maximální zaměření, koncentraci, přesnost, soustředěnou preciznost. Předpokládá se, že gama rytmy modulují vnímání i vědomí, a že větší přítomnost souvisí se spirituálním rozšířeným vědomím.Je vysoce aktivní ve stavech „vyšších ctností“ univerzální lásky.

Možná ani netušíte, že máte nějaké vnitřní rezervy. A že je lze aktivovat. Možná zatím jen cítíte, že nechcete pořád fungovat ve stresu, v únavě, v pochybnostech nebo v pocitu, že se motáte v kruhu.

Možná si kladete otázky:

Jak se zbavit stresu? Jak najít vnitřní klid? Jak lépe zvládat emoce? Jak zlepšit soustředění, paměť nebo spánek? Jak posílit sebedůvěru? Jak lépe komunikovat s druhými? Jak lépe rozumět sobě, partnerovi, partnerce, dětem, rodičům, kolegům nebo přátelům? Jak zlepšit vztahy? Jak si najít nové přátele, partnera nebo partnerku? Jak se klidněji a rychleji rozhodovat? Jak vykročit z vyjetých kolejí?

A možná zároveň cítíte, že máte na víc, než teď žijete.

Že je ve vás víc síly, tvořivosti, odvahy, laskavosti i schopností, než kolik se vám právě daří používat.

Právě tady začíná práce, které v ULURU říkáme aktivace vnitřních rezerv.

Nejde o žádný zázračný návod ani motivační show. Nikdo za vás nevyřeší váš život, vztahy, práci ani rozhodování. A to je vlastně dobrá zpráva.

Protože naším cílem není – jak rádi říkáme - dát vám rybu. Naším cílem je naučit vás lovit.

ULURU semináře rozvoje osobnosti jsou praktickou mentální prací v malé skupině. Pomáhají lépe poznat své vlastní nastavení, objevit silné stránky, zklidnit mysl a začít vědoměji používat schopnosti, které už v sobě máme.

Proto k nám často přicházejí lidé, kteří hledají kurz osobního rozvoje, mindsetový víkendový seminář, mentální trénink, kurz komunikace, práci se stresem, posílení sebedůvěry nebo alternativu k běžným motivačním a koučovacím kurzům.

Přicházejí lidé, kteří chtějí změnit své myšlení, lépe využít svůj potenciál, lépe se učit, zlepšit vztahy, rozhodovat se s větším klidem, lépe zvládat emoce, začít se v životě posouvat jinak než jen tlakem na výkon nebo mentálně podpořit léčení nemocí. 

Na seminářích si věci nebudeme jen zapisovat do sešitu. Budeme je zkoušet, prožívat, ověřovat a trénovat.

Může vás to nasměrovat. Může vás to podpořit. A někdy to může životní změnu opravdu hodně urychlit.

Výsledky se dostaví tehdy, když člověk začne nové poznání používat v běžném životě. Víkendový seminář je začátek, ochutnávka a první silný krok. Co si z něj odnesete dál, už bude na vás. Na vaší odvaze, důslednosti a chuti zkoušet věci v praxi. Pokud budete chtít, zajistíme vám následnou individuální podporu. Protože my vás na vaší cestě rádi podpoříme.

A právě v tom je síla ULURU.